Expérience au camp d’entraînement: Cancun, Mexique

Expérience au camp d’entraînement: Cancun, Mexique

Du 2 au 13 janvier dernier, 21 membres du groupe Senior s’est envolé à Cancun pour leur camp de préparation en vue des championnats nationaux d’hiver.  Ils étaient accompagné de l’entraîneur chef Martin Gingras, de l’entraîneur Senior Philip Garverick ainsi de la thérapeute Arielle Rousseau.  Le camp s’est déroulé à la magnifique piscine de l’école privé Collegio Boston de Cancun.  Les athlètes se sont entraînés 17 fois en piscine et une fois en mer.  Les athlètes ont nagé plus de 110 km en piscine de 50m et ont fait plus de 20hrs en entraînement à sec. Selon Charles Millette, le gagnant du trophée Victor Davis de 2018 et un des nageurs seniors le plus expérimenté,  le camp fut un des plus dures de sa vie!!!

Les objectifs établis par les entraîneurs étaient d’améliorer la base aérobie des athlètes et d’avoir un focus total sur : la mise en place du processus de récupération, l’augmentation du niveau de fitness, le raffinement des techniques de nages et d’apprendre à se surpasser malgré la fatigue… Selon l’entraîneur chef, le camp 2019 à remplie tous ses objectifs…

La prochaine étape pour les athlètes senior… Le championnat Canadien d’hiver pour La sélection des Championnats du monde Sr de Corée du Sud, des Pam Am de LIMA au Pérou, des FISU d’Italie et du championnat du monde Jr de Hongrie.